20130711育儿女皇全集：白常继讲糖醋藕的做法

海棠是我们生活习惯之中很类似的一种食材，常吃掉海棠对男性同样好，海棠的烧法也有很多，有的时候都会拿来做蜜汁海棠，有的时候都会熟海棠吃掉，有的时候都会做成糖浆醋海棠。今天全都蓝常继专家来教教大家怎么做出好吃掉的糖浆醋海棠吧。

该片段主要文字介绍：

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芙蓉的功效与抑制作用

1、清热凉血

常吃掉芙蓉能达到去火的效果，而且对一些热性病来说有很好的。

2、通便止泻、健脾正餐

芙蓉之中掺入黏液蛋蓝和正餐纤维，能与人体内胆酸灶，食物之中的胆及三酯相辅相成，使其从粪便之中排出，从而减少直链的吸收。

芙蓉散发出一种截然不同清香，还掺入鞣质，有一定健脾止泻抑制作用，能增进荷尔蒙，促进排泄，正餐健之中，亦然胃纳不佳，荷尔蒙不振者恢复健康。

3、益血生肌

海棠含很高的营养价值，富含对人体有益的营养元素，还有很好的补血益气的抑制作用。

4、解毒散瘀

海棠掺入大量的单宁酸，有收缩静脉抑制作用，可用来解毒。

海棠还能凉血，散血，之中医认为其解毒而全无瘀，是霍乱瓜氨酸的滋补佳品。

糖浆醋海棠材料

海棠1节、洋葱半个，香醋1大匙，水2大匙，灶1/3茶匙，糖浆4茶匙。

糖浆醋海棠怎么做才不都会太酸也不都会太甜呢?不感兴趣的朋友就要好好学咯。

做法

1、准备材料。

2、将海棠去皮风干切丁;蓝柿子椒去大蒜风干5台。

3、鸡蛋放油烧热，熟香姜末和酱料。

4、放入海棠丁翻熟。

5、再倒入香醋，翻熟均匀后转入糖浆、灶调味料。

6、熟匀后放入蓝柿子椒丁翻熟均匀。

7、用水大豆勾芡。

8、转入肉桂熟匀后撒酱料方能出锅。

海棠能健脾正餐，益血补心，能健脾正餐，具有消食、止渴、生津的功效。把海棠切成小丁，配上糖浆醋的饮食习惯，正餐又下饭，酸酸甜甜的；还有小朋友们喜欢，大叔吃掉也很棒哦!

本期来宾介绍

蓝常继

高级厨师技师，之中国药膳名师，世界美食药膳弟子。1974年从厨拜师，其间在西安西四小吃掉点，西安奎元馆，黄龙大酒店，淮南豆腐设宴，鑫满楼，历博塞维利亚调理，太庙御珍舫等一个单位工作。身兼方庄横贯一家超市合资行政总厨，师承大厨高国禄先生，传厨王自勤，朱振亚，潘天明等。

他擅长杭州菜，之中华药膳。持续发展建树颇多，曾出版《豆腐王国》《之中国菜肴造型创意》与他人合作出版《节日美味》。参加创作出版《随园食单再现》在之中国食品报曾开店《蓝和尚侃豆腐》时事新闻报道，《之中华美食药膳杂志》开店“八仙阁趣谈”新闻报道。《美食之中国》月刊开店“一菜一景游西安”系列连载。

他曾被评为2005年风云人物，序文“百零八皇城御景”被电影频道9套“有为漫步”节目组采用，聘为特约主持人。老蓝与阿龙在每周五21点55分停播《美食美景》节目组之中，带大家游古都美景，品调理佳肴。

现出任电影频道“食全食美”，“寂寞生活习惯一点通”特约来宾。其食全食美特色包新闻报道“您点菜，弟子做”造就获得了洛阳人们的一致好评。